Klanggeber: Schön, dass wir euch heute ein paar Fragen stellen dürfen, liebes Schnatterwerk-Team! Damit unsere Community ein Bild von euch bekommt, starten wir direkt mit einer kleinen Vorstellungsrunde.
Wer steckt hinter dem Schnatterwerk und was macht ihr genau?
Schnatterwerk:
Wir sind die Praxis für Logopädie „Schnatterwerk“ in Hövelhof. Wir behandeln Sprach-, Sprech-, Stimm-, Schluck- und Hörstörungen von Menschen jeden Alters!
Im Team arbeiten: Lena (Inhaberin), Nina, Tímea und Ingrid. Wir arbeiten mit ganz viel Herz und Kompetenz! Das Schnatterwerk gibt es seit Januar 2023.
Klanggeber: Spannend zu hören, wie vielfältig euer Bereich ist! Viele denken bei Logopädie ja sofort an Aussprache oder Therapie, aber Stimme ist ja auch ein ganz wichtiger Teil davon.
Das Team vom Schnatterwerk
Egal ob man singt oder viel spricht – die Stimme ist ständig im Einsatz. Was passiert eigentlich, wenn wir sie falsch oder zu stark belasten?
Schnatterwerk:
Die falsche Technik kann die Stimme nicht nur bei Sängern, auch bei „normalen“ Sprechern beeinträchtigen – und im ungünstigsten Fall sogar beschädigen. Wird die Stimme über längere Zeit falsch eingesetzt oder dauerhaft überlastet, kann sie an Kraft, Klang oder Flexibilität verlieren. Oft zeigt sich das zunächst durch Heiserkeit, Druckgefühl oder eine schnell ermüdende Stimme – Signale, auf die man unbedingt achten sollte.
Klanggeber: Das zeigt, wie wichtig es ist, auf die richtige Technik zu achten – egal, ob auf der Bühne oder im Alltag. Und wer seine Stimme fit halten möchte, sollte sie natürlich auch regelmäßig pflegen.
Stimmhygiene klingt erstmal wie Zähneputzen für die Stimme. Was versteht ihr darunter?
Schnatterwerk:
Zähneputzen ist ein gutes Stichwort. Zähne müssen regelmäßig geputzt werden, damit sie gesund bleiben und gut funktionieren. So auch mit der Stimme. Schon morgens können wir Routinen zur Stimmhygiene anwenden.
Wir sehen die Stimme als einen wichtigen Bestandteil des Körpers und des Ausdrucks. Und damit sie funktionieren kann, muss sie gepflegt werden. Es gibt verschiedene Übungen, Tipps und Hinweise, die wir in der Praxis anleiten.
Klanggeber: Das klingt nach etwas, das man gut in den Alltag integrieren kann – und das sicher auch Sänger:innen hilft, ihre Stimme langfristig gesund zu halten.
Stimmbandknoten sind ein Begriff, den viele Sänger:innen schon mal gehört haben. Was genau ist das – und wie entstehen sie?
Schnatterwerk:
Stimmbandknoten oder Stimmlippenknötchen, wie wir sie nennen, entstehen bei unsachgemäßer Belastung und/oder Überbelastung der Stimme. Die Stimmlippen bilden Verdickungen oder Knötchen, die dafür sorgen, dass sie sich nicht mehr richtig schließen können.
Man erkennt sie durch eine meist heisere, eventuell kraft- und/oder tonlose Stimme. Sänger:innen kennen das: Sie kommen nicht mehr in die Höhen oder Tiefen, die vorher noch erreicht werden konnten.
Auch hier kann die Logopädie helfen!
Klanggeber: Sehr anschaulich erklärt – und sicher ein Thema, das viele betrifft, wenn sie ihre Stimme zu stark fordern. Aber manchmal sind es ja gar nicht die großen Belastungen, sondern kleine Dinge im Alltag, die sich summieren.
Ingrid wendet osteopathische Techniken in der Stimmtherapie an
Gibt es typische Gewohnheiten oder kleine Alltagsfallen, die die Stimme belasten, ohne dass man es merkt?
Schnatterwerk:
Auf jeden Fall. Denk mal an einen Automotor: Startest du den Motor und fährst gleich in sehr hoher Geschwindigkeit im kleinsten Gang ein Rennen? Räusperst du dich, bevor du ein Telefonat beginnst? Versuchst du laut zu sprechen, wenn du dich bückst oder auf der Couch liegst? Flüsterst du viel?
Komische Fragen? Wir betrachten die Stimme in der Gesamtheit!
Klanggeber: Stimmt – viele dieser Dinge macht man automatisch, ohne sich bewusst zu sein, dass sie die Stimme strapazieren. Wer also auf seine Stimme achten möchte, kann schon im Alltag viel bewirken.
Welche einfachen Übungen empfiehlst du Sänger:innen, um ihre Stimme gesund und fit zu halten?
Schnatterwerk:
Das ist tatsächlich sehr individuell. Es gibt nicht die eine Übung, die auf alle zutrifft. Beginnen kann man aber gut bei einer lockeren Schulter- und Nackenmuskulatur – und bei der Beachtung der Alltagsfallen!
Klanggeber: Das zeigt, dass es gar nicht immer komplizierte Übungen sein müssen, sondern oft schon kleine Veränderungen helfen können. Und gleichzeitig kursieren ja unzählige Tipps, was angeblich gut oder schlecht für die Stimme sein soll – von Ingwertee bis Flüstern.
Welche Mythen hört ihr immer wieder, und was stimmt wirklich?
Schnatterwerk:
Über die Stimme und ihre Pflege gibt es tatsächlich viele unterschiedliche Meinungen und Hausmittel. Manche Empfehlungen können hilfreich sein, andere eher weniger – das hängt stark von der jeweiligen Person und Situation ab. Grundsätzlich gilt: Die Stimme ist sehr individuell, und was einem Menschen guttut, muss nicht automatisch für alle stimmen. Im Zweifel lohnt sich immer eine fachliche Einschätzung.
Klanggeber: Das macht deutlich, wie wichtig es ist, bei auftretenden Schwierigkeiten lieber Fachleute zu fragen, anstatt sich auf vermeintliche „Geheimtipps“ zu verlassen.
Wenn ihr Sänger:innen nur einen einzigen Tipp für eine gesunde und kraftvolle Stimme geben dürftet – welcher wäre das?
Schnatterwerk:
Achtsamkeit ist wohl das Wichtigste: die eigene Stimme wahrnehmen, auf Warnsignale hören und Pausen zulassen. Eine gesunde Stimme braucht Zeit, Pflege und Bewusstsein – egal ob im Beruf, im Alltag oder beim Singen.
Klanggeber: Danke euch, liebes Schnatterwerk-Team, für die spannenden Einblicke! Wir hoffen, dass viele etwas für sich mitnehmen konnten – egal, ob für den Alltag oder für ihre Stimme im Berufsleben.
Wichtig zu wissen:
Das Schnatterwerk bietet keine Gesangs- oder Stimmcoachings an. Als logopädische Praxis kommen sie dann ins Spiel, wenn bereits eine Stimmstörung vorliegt – und das auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung.
Wer mehr über das Schnatterwerk erfahren möchte, findet alle Infos hier:
👉 www.schnatterwerk-hoevelhof.de
Und wenn du einen Einblick in den Praxisalltag bekommen möchtest, folg ihnen auf Instagram:
